Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 32.49g | Carbs: 75.72g.
Breakfast: Atria Saunapalvi Ohuen Ohut, Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti, Maitokahvi, Pullapirtti Kaura100. Lunch: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Tomaattinen Jauhelihakastike, Semper Kuitupitoinen Makaroni, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|