|
Пиздец
|
60 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 48.77g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Lunch: Шавуха. Dinner: Чеснок, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями , Свекла Вареная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|