Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
93.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
3025 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 189.87g | Carbs: 360.07g.
Breakfast: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Vocaso Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Коптильный Двор Бекон, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Авида Сметана 10%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Экоптица Куриное Филе, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, 4 Сезона Мексиканская Смесь. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nosfearatus's Weight History
|