Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 41.73g | Prot: 53.01g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Стародворье Сосиски Баварские, Сыр-Бор Сыр Российский, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 1,2%, Творог (Обезжиренный), Шармэль Зефир в Шоколаде, Омлет или Яичница, Победа Шоколад Пористый Сливочный. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Рассольник. Snacks/Other: Холодец из Курицы, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenairis's Weight History
|