Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 114.43g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Авокадо Хаас, Семга Слабосоленая. Second Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. Lunch: Печень 02.02, Рис Вареный. Afternoon Tea: Hortex Брусника, Now Sports Whey Protein Isolate, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Банан. Dinner: Запеканка 31.01. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonkleva2008's Weight History
|