Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
109.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 103.69g | Carbs: 155.55g.
Breakfast: Хлеб Традиция Чабатта, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, РИФ Семга Слабосоленая, Мясницкий Ряд Сырокопченый Балык Свиной, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Тефтели Куриные, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Семга Слабосоленая, Хлеб Традиция Чабатта, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кальве Майонез Легкий. Snacks/Other: Махеевъ Джем Лимонный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya120180's Weight History
|