Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
90.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 107.70g | Carbs: 116.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Lunch: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Лайм Салат Тонус из Капусты с Яблоком и Сельдереем, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Dinner: Творожное Желе, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Snacks/Other: Power Pro Protein Bar With Natural Almond, Апельсин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|