|
10 недель после КС
Вес 60,3 кг
Замеры
ОГ - 95 (объем подмышками 89)
ОТ - 70
ОЖ - 80
ОБ - 91
ОН - 47
ОГ - 33
ОР - 27
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2348 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 115.65g | Carbs: 247.82g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Творог 5%, Деревенька Творог 12%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Пшеничная Каша . Lunch: Grow Food Домашний Вишневый Кисель, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Селедка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Печень, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Dinner: Мандарины, Грейпфрут, Сладости Востока Арахис в Кунжуте , Картофельная Запеканка с Фаршем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|