Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 51.85g | Carbs: 130.65g.
Breakfast: Сахар, Лента Пирог с Курицей. Lunch: Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Dinner: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Окей Голубцы Запечённые в Томатном Соусе. Snacks/Other: Талосто Классическая Венеция Пломбир. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|