Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
70.0 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 155.55g | Carbs: 250.76g.
Breakfast: Хороший День Хлопья 4 Злака, Банан, Му-У Ряженка 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Клетчатка Соевая, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Националь Рис Басмати. Dinner: Пицца песто. Snacks/Other: Конти Конфеты Живинка, Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|