Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 87.35g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Моя Цена Творог 1%, Славмо Кефир 2,5%, FITKIT Wellnut Crispy, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окское Яйцо, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Пятерочка Яблоко Красное, Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Viola Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Окское Яйцо, Стоевъ Сацебели Классический, Galbani Bocconcini Mozzarella 8 Midi, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|