Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 83.82g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Смак Слоечки с Клубничным Джемом, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сметана 15%, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Kamis Чеснок Гранулированный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Яйцо. Lunch: Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Сливы. Dinner: Чай с Лимоном, АВС Аджика Кавказская Острая, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Мираторг Рёбрышки Свиные, Лидкон Суп Харчо Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|