Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1361 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 73.64g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Ашан Гранат. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Konti Супер Контик с Орехом, Пончики (Обычные). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|