Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 109.38g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Морковь, Окей Рыба Хе по Корейски, Петровский Суп Картофельный с Тефтелями. Dinner: Monini Бальзамический Уксус из Модены, Окей Фасоль Стручковая Зелёная, Форель, RED Тёмный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|