Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 141.06g | Carbs: 139.14g.
Breakfast: KDV Кремка с Морской Солью, Ладога Бекон Сырокопченый, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Бифштекс Говяжий. Lunch: Жареный Картофель, Котлета Домашняя, Борщ с Говядиной. Dinner: Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Other: Лента Яблоко, Гранат, Клементины, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|