Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1468 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 142.18g | Carbs: 93.68g.
Breakfast: Иван-Поле Джем Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Блины ПП, Магнит Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Станичные Арахис Жареный. Lunch: Хорошие Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Мистраль Перловая Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные), Premier Of Taste Parmesan. Snacks/Other: Мандарины, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|