Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 61.69g | Carbs: 215.30g.
Breakfast: Своя Линия Джем Черника, Сахар, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Ферма Молоко 2,5%, Своя Лінія Кукурузная Мука, Яйцо. Lunch: Бащинский Сосиски Филейные Мини, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), SHOUD'E Лукум Классический, Roshen Бисквит Вишня-Крем, Золотой Резерв Сыр Плавленный Сливочный, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. Snacks/Other: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenya_0103's Weight History
|