Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 73.95g | Carbs: 153.37g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Молторг Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Красные Помидоры (Консервированные), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Самбери Горошек Нежный, Картошка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Форте Гематоген с L-Карнитином , Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Халва, Империал Печенье Песочное Зерновое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|