Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 70.79g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Галя Балувана Сырники с Шоколадом, Сыр Гауда, Авокадо, Riga Хліб Злаковый Хлеб. Lunch: Lactima Сыр Gouda , Творог 9%, БКК Лаваш Кавказский, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Гринвиль Буряк Вареный , Галя Балувана Нагетсы Куриные. Dinner: Конфета, АВК Конфета , Кофе с Сахаром, Желе, Сильпо Бограч. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina-d-kp's Weight History
|