Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 85.74g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Льняное Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Курага, Капучино, Седьмой континент Хурма, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Голубика, Клубника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SASHAplakida's Weight History
|