Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1627 kcal
|
Fat: 48.26g | Prot: 107.70g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Зеленая Линия Сырники Творожные, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Качотта. Lunch: Zentis Марципановая Буханка. Dinner: Продукты из Старожилово Сыр Качотта, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Запеченная или Жареная Треска, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Болгарский Перец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сельдерей, Морковь, Болгарский Перец, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|