Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 85.15g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, Киви, Коричневый Сахар, Dukat Йогурт Греческий, Бахетле Хлеб на Вермонтской Закваске, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Яблоко, Сыр Чеддер. Lunch: Красное Яблоко, Морковь, Капуста Белокочанная, Лимон, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Dukat Йогурт Греческий, Творожная Запеканка с Изюмом, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexon2005's Weight History
|