Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
876 kcal
|
Fat: 28.37g | Prot: 99.24g | Carbs: 50.49g.
Breakfast: Омлет, Балтптицепром Ветчина из Мяса Птицы, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Lunch: Красная Цена Хрен Столовый, Гречанники, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Сухие Семена Чиа, Нежинская Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|