Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
95 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1558 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 104.24g | Carbs: 117.85g.
Breakfast: Лента Груша Конференц, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Delicato Кокосовое Масло, Яичный Белок, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое). Lunch: Мандарины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Говядины. Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|