Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
41.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 38.80g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Schogetten Белый Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Schogetten Белый Шоколад с Грильяжем и Фундуком, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (без Кожуры). Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Other: Schogetten Белый Шоколад, Свитлогорье Творожный Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|