Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1375 kcal
|
Fat: 120.49g | Prot: 56.96g | Carbs: 11.87g.
Breakfast: Облепиха. Lunch: Ашан Томаты Черри Кумато, Unagrande Сыр Моцарелла для Пиццы, Delicato Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Доброе Подворье Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
almaz55@'s Weight History
|