Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
82.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 110.83g | Carbs: 186.17g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада, Стародворье Сосиски Баварские, Granmulino Макароны Отварные. Lunch: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла, Kikkoman Соевый Соус, ВкусВилл Салат Айсберг, Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой). Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Barilla Макароны Вареные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бешеная Сушка Вяленая Индейка, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Коньяк. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_Kristi's Weight History
|