Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1964 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 127.26g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Лента Яблоко, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Dinner: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Окей Рыба Хе по Корейски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|