Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1012 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 53.06g | Carbs: 85.04g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Орехи Кешью, Киви, Тефтели с Рисом. Dinner: Зефир в Шоколаде, Золотой Колос Пирожное Кофейное, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Магнит Окунь Жареный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|