Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
3893 kcal
|
Fat: 164.03g | Prot: 154.35g | Carbs: 454.63g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Шоколадное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Good Food Чернослив без Косточки, Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Swisslion Eurovafel Choco, Самокат Соус Медово-Горчичный, Магнит Помидоры Черри, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Кабачок, SPAR Сыр Моцарелла, Волжанин Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Манка, Шампиньоны, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Dinner: Самокат Печенье Фисташковое, Free Ride Пшеничные Чипсы, Буше Слойка Баварская с Орехами, Кешью, Перекресток Чиабатта Классическая, Птицефабрика Северная Филе Куриное без Кожи, Кабачок, SPAR Сыр Моцарелла, Волжанин Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное, Агро-Альянс Манка, Шампиньоны, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Snacks/Other: Ritter Sport с Кешью, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Махеевъ Джем Абрикосовый, Bionova Protein Pancakes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|