Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 87.85g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Зефир, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортильи Пшеничные Оригинальные. Lunch: Вязанка Ветчина Столичная, Mirel Пирожное Картошка, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью, Томатом и Зеленью, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Carlsberg Пиво, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Сыр Пошехонский, Петелинка Филе Бедра Куриное , Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко, Mirel Пирожное Картошка, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|