Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
74 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 93.28g | Carbs: 232.43g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Prosto Крупа Пшено. Lunch: Филе Индейки, Баклажаны Тушеные, Молодая Морковь, Пятерочка Помидоры. Dinner: Зеленый Чай, Филе Индейки, Каждый День Кетчуп Болгарский, Молодая Морковь, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Окей Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Ашан Апельсин, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|