Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2423 kcal
|
Fat: 78.48g | Prot: 169.09g | Carbs: 260.98g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Чай, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Картофель, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Торт Наполеон, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Финики, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|