Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2359 kcal
|
Fat: 93.29g | Prot: 62.55g | Carbs: 355.01g.
Breakfast: Икра Мойвы, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чай. Lunch: Невский Кондитер Мир Желе, Баян Сулу Карамель, Салат Оливье, Лимак Хлеб Подовый, Чай. Dinner: Виктория Пирожок с Яблоками, Елисей Пирожок Ржаной с Капустой, Бутерброд с Красной Икрой, Красное Яблоко, Банан, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Куриный Суп Лапша, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|