Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
2536 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 96.86g | Carbs: 410.21g.
Breakfast: Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maito, Mansikat, Banaanit, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kotimaista Rasvaton Maito, Mansikat, Banaanit. Lunch: Elonen Runebergin Torttu, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtöpossua Pulled Pork, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Antell Puhtileipä, Rainbow Margariini 60, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Fazer Salmiakki, Pirkka Rahkapulla, Pirkka Meetvursti, Elonen Ruiseväs, Kurkku, Rainbow Margariini 60. Snacks/Other: Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Fazer Juustosämpylä, Marli Glögi, Novelle Plus Mango & Guava . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|