Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1527 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 108.98g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Пшеничный Хлеб, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Кофе. Lunch: Premier Of Taste Тёмный Шоколад с Мандариновой Крошкой и Бренди, Кетчуп, Куриное Филе в Майонезе, Гречка Отварная. Dinner: Жареная Картошка с Грибами, Куриное Филе в Майонезе, Приготовленная Спаржа (Свежая). Snacks/Other: Drive Энергетик, Запеченный Картофель, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|