Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
92 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 84.59g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Сметана 20%, Творог 5%, Delight Финики Королевские, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Лента Оливки Зелёные без Косточки, Филе Бедра Индейки Отварное, Увелка Булгур. Dinner: ВкусВилл Сало Белорусское, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Сметана 20%, Борщ с Курицей, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|