Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 119.04g | Carbs: 79.87g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Яйцо. Dinner: Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белки, Тилапия. Snacks/Other: Atech Nutrition Батончик со Вкусом Капучино и Коньяка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|