Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1591 kcal
|
Fat: 121.29g | Prot: 86.17g | Carbs: 40.75g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Лосось, Вареное Яйцо, Кето хлеб. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Delicato Кокосовое Масло, Bombbar Топпинг Карамель, Сметана 15%, Мир Вкуса Сыр Фрибуршен, Простоквашино Сметана 20%, Кето творожные кексы, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Кабачки. Dinner: Ромкор Сало Белорусское Гост, Сметана 20%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Помело, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|