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어제 컨벤셔널데드리프트가 개힘들긴 했다😆😆
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65 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2023:
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1656 kcal
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Fat: 35.12g | Prot: 135.84g | Carbs: 200.76g.
Breakfast: 닥터디엣 MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피, 닥터블릿 푸응. Lunch: 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Dinner: 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키), 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Supper: 닥터블릿 푸응, 야콘, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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