Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
775 kcal
|
Fat: 27.73g | Prot: 99.88g | Carbs: 26.90g.
Breakfast: Сырники ПП, Чай, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чай. Dinner: Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Вода. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Вода. more...
|
|
2208 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tesviza36's Weight History
|