Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2491 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 160.48g | Carbs: 306.58g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Barilla Bavette N.13, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Dinner: Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Киви, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simonyan_nver's Weight History
|