Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 90.24g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Чай, Doppel Herz Омега-3, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Кофе, Эвалар Омега-3, Эвалар Омега-3, Сыр-Бор Сыр Российский, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Говяжий Фарш, Капуста Белокочанная. Dinner: Цветная Капуста, Куриное Филе, Эвалар Омега-3, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Фермерское Подворье Мюсли, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Фермерское Подворье Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina_suba91's Weight History
|