Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2014
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2014:
|
2245 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 141.45g | Carbs: 252.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Белковый Омлет, Льняное Масло, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Банан. Lunch: Виктория Горбуша с Овощами, Макароны Отварные, Хлебодар Хлеб Урожайный, Говядина Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|