Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 130.83g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Alpro Кокосовое Молоко , Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Квашеная Капуста, Петелинка Голень с Кожей . Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|