Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2023
|
66 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 129.77g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Royal Cane Сироп Соленая Карамель, Ekoniva Молоко 3,2%, Ekoniva Молоко 3,2%, Баланс Калорий Батончик Шоколадный Брауни с Протеином, Клубника, Авокадо Авокадо, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Белый Хлеб, Прозапас Геркулес. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная , Националь Рис Краснодарский, Родимая Сторонка Сметана на Сливках 20%, Олейна Масло Растительное , Лук, Куриное Филе. Dinner: Ekoniva Молоко 3,2%, Картофель, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Щука, Лук. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fitness Formula Whey Protein Premium. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatiynaUn's Weight History
|