Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1141 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 56.91g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Киви, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе, Помидор Сливка, Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Шампиньоны в Сметане, Сыр Российский. Dinner: Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Зеленый Листовой Салат, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding . more...
|
|
1874 kcal
|
Exercise:
Rowing - 10 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karabubka's Weight History
|