Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1779 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 77.69g | Carbs: 260.47g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Маслом, СВ Бутерброды с Ветчиной . Lunch: Пирожок с Печенью, Чай. Dinner: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Помидор Соленый, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Рожки, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Чай. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Невский Кондитер Мир Желе, Баян Сулу Карамель, Чай. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
|
|