Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 146.02g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Вастэко Топленое Масло Гхи, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Запеканка Творожная с Бананом, Atech Nutrition Коллаген. Lunch: Штрудель в Лаваше, Запеканка Творожная с Бананом, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Салат с Рукколой , Суп Чечевичный. Dinner: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Кабачки Тушеные, Салат с Рукколой . Snacks/Other: Pro DOZA Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Банан, Кедровые Орехи , Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|