Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 157.50g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Медовый Край Мёд, Иван-Поле High Protein Pancakes, Global Village Авокадо ХААС, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Помидоры, Atech Nutrition Коллаген, Брокколи. Lunch: Треска Отварная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Суп Чечевичный. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Лента Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juli280782's Weight History
|